Kursy masażu sportowego

Zasady i techniki wykonywania masażu (15/h) 16. ... Kurs to kompleksowe szkolenie, które składa się z 18 modułów. Każdy modułów skupia się na innym aspekcie medycyny naturalnej i ziołolecznictwa, zapewniając uczestnikom wiedzę i umiejętności niezbędne do skutecznego stosowania naturalnych metod leczenia. Oto krótki opis poszczególnych modułów: Rodzaje medycyny alternatywnej - moduł wprowadzający, który omawia różne rodzaje medycyny alternatywnej oraz ich znaczenie dla zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Diagnoza chorób metodami naturalnymi - moduł poświęcony metodom diagnozowania chorób za pomocą naturalnych metod, takich jak np. badanie pulsu, analiza języka czy badanie tęczówki oka. Geneza ziołolecznictwa - moduł omawiający historię ziołolecznictwa oraz jego znaczenie dla medycyny naturalnej. Zielarstwo i rośliny lecznicze - moduł poświęcony różnym roślinom leczniczym oraz ich właściwości leczniczym.

Biomasaż i techniki masażu (25/h) 4. Fizykoterapia i diagnostyka (25/h) 5. ... Kurs: Instruktor ds. rekreacji i sportu to intensywne szkolenie, które przygotowuje uczestników do pracy jako profesjonalni instruktorzy rekreacji. Program kursu obejmuje teoretyczne i praktyczne zagadnienia związane z różnymi formami rekreacji oraz umiejętnościami instruktorskimi. Uczestnicy zdobędą wiedzę i umiejętności niezbędne do prowadzenia zajęć rekreacyjnych i zapewnienia bezpieczeństwa uczestnikom.

fryzjerskie modne strzyżenie pielęgnacja piękne włosy fryzury upięcia depilacja tatuaż kolczyk solarium masażu... Studiując ten kurs, dowiesz się, jak efektywniej prowadzić salon, zarządzać personelem, poprawić marketing i sprzedaż, zarządzać zapasami i finansami.

wykonywanie czynności związanych z chowem i użytkowaniem koni - przygotowywanie koni do użytkowania sportowego... Ukończenie kwalifikacyjnych kursów zawodowych oraz uzyskanie kwalifikacji jeźdźca umożliwia m.in .: podjęcie zatrudnienia w biznesie jeździeckim, podmiotach gospodarczych zajmujących się sportem, rekreacją i turystyką konną.

od szkoły podstawowej gdzie uczęszczała do klasy o profilu lekkoatletycznym w Szkole Mistrzostwa Sportowego... Aktywny senior - trening dedykowany dla osób starszych.Teoria i praktyka nakierunkowana na zdrowe ciało i umysł.Kurs know-how pracy z seniorami.To owoc mojej kilkuletniej pracy, poszukiwań sposobów, doświadczeń w Dziennym Domu Pomocy Seniora.Sekcje o różnych poziomach stopniowania będą dobrą bazą zarówno dla doświadczonych instruktorów jak i tych dopiero zaczynających swoją przygodę z tą wspaniałą lecz niezwykłe wymagającą grupą docelową.Jeżeli chcesz poznać ciekawe formuły na aktywizację osób starszych poprzez różne ćwiczenia ten kurs jest stworzony dla Ciebie. Nauczysz się jak wykorzystać w pełni potencjał swoich podopiecznych, dasz im siłę by stali się silniejsi niż przypuszczają, poznasz do tego specjalne ćwiczenia o różnym stopniu zaawansowania i z wykorzystaniem różnych technik jak i przyborów.Prowadzisz już zajęcia i szukasz nowych inspiracji?Aktywny senior - trening dedykowany dla osób starszych.Teoria i praktyka nakierunkowana na zdrowe ciało i umysł.Kurs know-how pracy z seniorami.To dobry adres!Niech staną przed Tobą otworem drzwi do świata pasji i ciągłej energii!Jako doświadczona Magister Promocji Zdrowia I Socjoterapii, Animator Kultury I Sportu, Instruktor Fitness I Tańca, Health&Mental Coach chcę Ci przedstawić fascynujące zestawy i podejście z fokusem na nieograniczone możliwości kombinacji i modyfikacji podstawy jaka jest zawarta w kursie.Zacznij zajęcia które są obecnie numerem jeden w światowych trendach promocji zdrowego stylu życia.Poznaj branżę, stwórz z tego wspaniałą pracę która jest jednocześnie wspaniałą zabawą i hobby. Czego chcieć więcej- nie czekaj aż inni Cię wyprzedzą, zaskocz ich i poznaj kurs już teraz!Ćwiczenia to tylko część programu kursu. Poznasz również zagadnienia związane z dietą czy motywacją.Nauczysz się jak być wsparciem dla seniora!Zatem wyciągnij dłoń do osób starszych , pokaż że nie są sami w swojej wędrówce na ścieżce zdrowia a mają wsparcie w postaci Ciebie czyli najlepszego przewodnika - trenera.

Требования Nie musisz mieć doświadcznia w terapii punktów spustowych i masażu.... Terapia punktami spustowymi to bardzo efektywny sposób terapii dający często natychmiastowe rezultaty. Jest to rewelacyjne narzędzie dla fizjoterapeutów, , terapeutów manualnych oraz trenerów stosowane w celu usprawnienia powrotu do formy po odbytej kontuzji bądź zminimalizowania ryzyka urazu.  Terapia punktów spustowych jest bardzo popularną techniką wśród fizjoterapeutów i innych terapeutów klinicznych mających związek ze sportem na zachodzie i jest nieodłączną częścią rehabilitacji . Według badań terapia punktami spustowymi może znacznie przyspieszyć rekonwalescencję, a efekty (zmniejszone napięcie mięśniowe, redukcja bólu i większy zakres ruchomości w zaburzonym stawie) często widać już po pierwszej wizycie.Warsztaty z Terapii Punktów spustowych zapewniają praktyczną i dynamiczną wiedzę. Podczas szkolenia pokazane będą techniki kompresji niedokrwiennej, głęboki masaż rozcierający, masaż funkcyjny, PIR (poizometryczna relaksacja) oraz techniki stretchingu poszczególnych partii mięśniowych, Szkolenie to jest kierowane do terapeutów /fizjoterapeuci/rehabilitanci- lekarze-specjaliści z rehabilitacji lub medycyny manualnej oraz studentów fizjoterapii. Zachęcam do udziału również osoby spoza kręgu terapeutycznego ponieważ jest to bardzo prosta, intuicyjna metoda do pracy z dolegliwościami bólowymi. Tematy poruszane podczas szkolenia:Punkty spustowe – etiologiaCzynniki wpływające na powstanie punktów spustowychPunkty spustowe uśpione/ aktywne/ „satelitarne”PrzeciwwskazaniaTechniki palpacyjne mięśni dla punktów spustowych – protokół badaniaTechniki terapeutyczne: kompresja niedokrwienna, głęboki masaż rozcierający/ poprzeczny, masaż funkcyjny, PIR, techniki stretchingu.Elementy terapii ciepłem i zimnemOdniesienie do badania postawy oraz czynników biomechanicznych.Protokół postępowaniaOpracowanie poszczególnych partii ciała oraz najczęściej spotykanych dolegliwości bólowych (ból w okolicach obręczy barkowej, głowy, stawu łokciowego, nadgarstka, pleców (odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy), obręczy biodrowej, pachwiny, stawu kolanowego, skokowego oraz stopy).

od szkoły podstawowej gdzie uczęszczała do klasy o profilu lekkoatletycznym w Szkole Mistrzostwa Sportowego... Nowy program fitness Dance Fat Killer zawiera specjalnie opracowany materiał szkoleniowy dla osób aktywnych, chcących przeprowadzić skuteczny i bezpieczny trening w nowatorskiej formie.Głównym celem było stworzenie bloku ćwiczeń łączącego elementy tańca, zdrowego ruchu oraz ćwiczeń wzmacniających również z wykorzystaniem różnych przyborów jak między innymi: kij do ćwiczeń ogólnorozwojowych, hantle, matę czy taśmę.Ten kurs dostarczy Ci nie tylko odpowiednią wiedzę potrzebną do poprowadzenia grupowych zajęć fitness ale jest też doskonałą formą do treningu na własny użytek.Poznasz układy ćwiczeń, budowę treningu, schematy do utworów oraz technikę wykonywania ćwiczeń.Dance Fat Killer to nie tylko nowe zajęcia fitness to prozdrowotne podejście do aktywności przez dobrą zabawę!  Poznaj program zajęć Fitness, który łączy taniec i ćwiczenia wzmacniające i nie jest kolejnym nudnym treningiem!Podczas wieloletniej pracy jako instruktor tańca i fitness zaobserwowałam jakie uczestnicy zajęć mają podejście, zaangażowanie, nastawienie i motywację do ćwiczeń oraz jak chcą to przełożyć na trening.Po tylu latach na sali nie mogło być inaczej jak dać się ponieść magii tańca na treningu siłowym i połączyćdwa puzzle totalnie innej układanki a zarazem tak bardzo pasujące do siebie i tworzące fantastyczną jedność.W programie nie musisz być dobrym tancerzem czy kulturystą ale musisz być dobrym instruktorem jeżeli chcesz pracować z grupą w dalszym planie. Jednak podstawową wiedze oraz wskazówki znajdziesz w tym kursie.W pracy z grupą musisz być profesjonalistą znającym podstawy treningu siłowego oraz tańca i fitness, w kursie omówimy ten temat bardziej szczegółowo.Chcesz poznać sposoby na przyciągnięcie uwagi i przekierowanie jej na ćwiczenia, które często wymagają sporego wysiłku od uczestników treningu to dobre miejsce na poznanie kilku wskazówek.W treningu Dance Fat Killer podejdziemy do treningu z miłością, szacunkiem i oddaniem dla ciała by w pełni cieszyć się sukcesem i mieć z niego pełną przyjemność oraz satysfakcję, tak by do niego często wracać.Ten trening ma uprzyjemnić ćwiczenia wzmacniające każdej osobie. Przyjmując właśnie takie założenie zrozumiałam jak ważne jest zrobić coś innego i fajnego a w ten sposób dostarczając uczestnikom zajęć niezapomnianych przeżyć, radości z ćwiczeń oraz zmobilizowaną grupę. Chcę się z Tobą tym podzielić w tym kursie.Wprowadziłam do świata monotonnego treningu siłowego odrobinę magii tańca, pokazując jak ciało, ruch i rytm współdziałają z sekwencjami powtarzanych ruchów również z wykorzystaniem sprzętu.

Cześć tu Michał :) Dlaczego 1% ludzi na tym świecie posiada majątek wart tyle samo co majątek pozostałych 99% ludzi? Koncentracja bogactwa w świecie jest przerażająca. Wg badań organizacji Oxfam Intenrational 1% ludności posiada majątek wart tyle samo co majątek pozostałych 99% ludzi na tym świecie. W innym porównaniu ta sama organizacja podsumowuje swoje badania stwierdzeniem, że ośmiu ludzi na tym świecie ma tyle samo majątku co połowa współczesnego świata. Dysproporcje są niesamowite i przepaść jest ogromna. Dlaczego tak jest?  Obserwując społeczeństwo i samych siebie często pojawia się stwierdzenie „mam pomysł na biznes”. Jednak poza pochwaleniem się pomysłem z bliskimi i znajomymi do niczego więcej nie dochodzi. I tak pomysł umiera w naszej głowie przez zaniechanie działania. Sam pomysł pozostaje pomysłem jeśli nie podejmie się żadnego działania w kierunku jego realizacji. Zamożne społeczeństwo cechuje to, że są to ludzie czynu czyli przede wszystkim działają. Utwierdza się tutaj zasada 80/20 – 20%to wiedza (pomysł) natomiast pozostałe 80% to działanie. Przeciętny człowiek miewa średnio jeden pomysł na biznes tygodniowo. W gąszczu codziennych obowiązków czy to rodzinnych czy zawodowych dochodzimy jednak do wniosku, że nie mamy czasu lub pieniędzy, żeby ten pomysł zrealizować lub wdrożyć w życie. Co prowadzi do nie podjęcia działania i pomysł pozostaje jedynie pomysłem w głowie. Brak czasu to już jest indywidualna kwestia, z którą każdy musi się zmierzyć samodzielnie. To jak gospodarujesz własnym czasem zależy tylko i wyłącznie od Ciebie samego. Na brak pieniędzy do zrealizowania pomysłu można natrafić na porady typu weź kredyt skoro jest to tak rewelacyjny pomysł na biznes to w moment po odpaleniu spłacisz kredyt. Jednak pożyczone pieniądze są najdroższymi z możliwych. Koszty około kredytowe i odsetki od pożyczonych pieniędzy potrafią skutecznie zaburzyć opłacalność przedsięwzięcia. Na przekór wszystkiemu istnieją alternatywy i można pozyskać pieniądze na zrealizowanie własnego pomysłu niskim kosztem (nakładem finansowym), ponieważ w każdym z przypadków wspólnym mianownikiem będzie poświęcenie na ten proces własnego czasu. Poczynając od najprostszych, a skończywszy na trudniejszych metodach pozyskiwania kapitału tanie finansowanie istnieje. Wszystkie z przedstawionych sposobów cechuje niski współczynnik koszt do ryzyka. Czyli przy niskim nakładzie pieniężnym można wypróbować swój pomysł nie ryzykując pieniędzy i własnego majątku. Ryzyko niepowodzenia pomysłu istnieje zawsze i nikt nigdy nie jest w stanie zagwarantować, że biznes się powiedzie. Tak samo jak organizator koncertu czy wydarzenia sportowego nigdy do końca nie jest pewien czy ktoś przyjdzie na organizowane wydarzenie. Podobnie i w biznesie nie przekonasz się czy pojawią się klienci dopóki nie zorganizujesz dla nich czegokolwiek. W dobie globalnego dostępu do informacji i ludzi za pośrednictwem Internetu nigdy nie było prościej na przetestowanie pomysłu przy niskim nakładzie finansowym. Dopóki nie wykonasz pierwszego kroku to nie dowiesz się czy pomysł załapie. Na wymówkę typu „jestem za stary/a, żeby to zrobić” doskonałym przykładem jest pułkownik Harland David Sanders amerykański przedsiębiorca, który w swoim życiu niejednokrotnie próbował odnieść sukces w biznesie. Mimo upływu czasu i młodości w wieku 62 lat stworzył sieć restauracji, która dzisiaj jest znana na całym świecie.  Ludzie majętni cechują się przede wszystkim tym, że działają i nie czekają na odpowiednie warunki, a sami tworzą sprzyjające im warunki. Są odważni, przedsiębiorczy i mają niegasnący apetyt na lepsze jutro. Ponadto nie boją się skakać w nieznane i wychodzić poza strefę własnego komfortu. W rzeczywistości zarabianie pieniędzy może takie być tzn. będzie wymagało wyjścia poza strefę komfortu. Obecny polski miliarder zaczynał od czyszczenia szamba to się nazywa wyjście z własnej strefy komfortu. Leżąc na łóżku przed telewizorem lub ciągle dywagując z mediami, radiem czy Internetem nic się nie zmieni. A tłumaczenie typu nie mam pieniędzy na zrealizowanie mojego pomysłu to czysta wymówka. Zgadza się Święty Graal nie istnieje i trudno jest wyznaczyć jedyną słuszną drogę, która prowadzi do dobrobytu i wszechstronnego bogactwa. Jednak poprzez zaniechanie działania różnica pomiędzy zamożnymi, a biedniejszymi będzie stale się powiększać.

WprowadzenieWitaj w kursie projektowania wzorów drukowanych na tekstyliach! W tym kursie poznasz technologie wykorzystywane w druku na odzieży, oraz techniki pracy w popularnych aplikacjach graficznych, które pomogą Ci stworzyć kreatywne projekty, a następnie przygotować je do druku na materiałach. Dzięki lekcjom zawartym w tym kursie zrozumiesz na czym polega proces rozbarwienia wzorów do sitodruku, jak przygotować grafikę do aplikacji termotransferowej, oraz wiele, wiele więcej!Technologie aplikacji grafik na tekstyliachWyszukiwanie inspiracjiTworzenie projektu i przygotowanie do termotransferuTworzenie projektu do sitodruku w IllustratorRozbarwienia w PhotoshopWyjściowe pliki PDFOptymalizacja plików do druku DTGKurs, który masz przed sobą, to zbiór zagadnień związanych z drukiem w technologii Sito i DTG oraz termotransferu na odzieży za pomocą Sublimacji i folii Flex/Flock. Ponadto kurs zawiera szereg lekcji, w których prowadzący pokaże Ci, jak stworzyć kreatywne projekty przy pomocy ulubionych aplikacji graficznych a następnie przygotować je na potrzeby zakładu poligraficznego.Rodzaje drukuW pierwszych lekcjach kursu zostaniesz oprowadzony po popularnych technologiach wykorzystywanych przy aplikacji grafik na odzież. Poznasz wady i zalety każdej z nich oraz dowiesz się, która będzie odpowiednia dla poszczególnych typów materiałów.Praktyczny projektKolejne rozdziały przeprowadzą Cię przez tworzenie różnych projektów graficznych zarówno w Photoshop jak i w Illustrator. Następnie, na końcu pracy z każdym projektem, zostaniesz przeprowadzony przez proces optymalizacji plików na potrzeby zakładu poligraficznego. Poznasz techniki przygotowania wzoru do aplikacji na odzieży uwzgledniając poznane wcześniej technologie. Najpierw stworzysz projekt, przygotowując go do termotrasferu foliami Flex i Flock. W kolejnych rozdziałach wykonasz dwa projekty w Illustrator i Photoshop optymalizując je na potrzeby sitodruku. Kolejne dwa rozdziały to projekty przystosowane do druku cyfrowego oraz sublimacji.Kolory Pantone i separacja w IllustratorWspólnie z prowadzącym wykonasz projekt z wykorzystaniem kolorów Pantone i grafiki wektorowej. Pracując z aplikacją Adobe Illustrator nauczysz sie optymalizować taką grafikę na potrzeby sitodruku, a odseparowując kolory na warstwach dowiesz się, jak dostosować projekt dla zakładu drukarskiego.Zaawansowane rozbarwienia w PhotoshopKorzystając z aplikacji Adobe Photoshop nauczysz się przygotowania do Sitodruku projektu bitmapowego. Prowadzący pokaże Ci, jak wyeksportować rozseparowany projekt do plików produkcyjnych i stworzyć symulacje siatki punktów rastra.Sublimacja i druk cyfrowyNa koniec omówimy optymalizację plików dla druku cyfrowego DTG i sublimacji. Na podstawie schematu stroju sportowego wykonamy projekt logo drużyny piłkarskiej i przygotujemy do termotransferu metodą sublimacji. Dowiesz się jak pracować z grafiką w sytuacji gdy nadruk będzie naniesiony na czarny materiał i jak wygenerować osobny plik do nadruku białej apli.Dla kogo jest ten kurs?Kurs jest przeznaczony dla osób znajacych podstawy pracy Adobe Photoshop i Adobe Illustrator, które chcą rozszerzyć swoje umiejetności o trudno dostepną wiedzę na temat przygotowania projektów do druku na odzieży. Lekcje prowadzone są w taki sposób, aby również osoby początkujące znalazły coś dla siebie i mogły nauczyć sie pracy z narzędziami graficznymi.Dlaczego wybrać właśnie ten kurs?Kurs wideo to najbardziej efektywna a zarazem najprzyjemniejsza forma nauki. Jest on tak prowadzony, byś cały czas mógł go śledzić z zainteresowaniem i zaangażowaniem, a także czerpać satysfakcję ze zdobytej wiedzy!Wiedza, którą otrzymujesz w tym kursie, to nie tylko sucha teoria, ale również wskazówki od praktyka z wieloletnim doświadczeniem, dzięki którym dużo łatwiej będzie Ci opanować materiał i przygotować ciekawe publikacje i grafiki.Uczysz się na praktycznych przykładach. Kurs, który masz przed sobą to esencja praktycznej wiedzy i doświadczenia a także wzorów, które oszczędzą Ci godzin pracy i poszukiwań.

ruchowych, ćwiczeniach korekcyjnych oraz przede wszystkim indywidualizacji każdego aspektu treningu sportowego... Kurs pozwoli Ci zgłębić wiedzę i rozwinąć umiejętności z zakresu wykrywania słabych ogniw w sprawności fizycznej, destrukcyjnie wpływając na ograniczenie możliwości budowy zdolności motorycznych i zwiększają ryzyko występowania przeciążeń i kontuzji.

Masaż gorącymi kamieniami pozwala na przywrócenie harmonii ciała i umysłu oraz charakteryzuje się silnymi właściwościami odprężającymi. Dodatkowo redukuje stres i zmęczenie, zmniejsza napięcia mięśniowe oraz korzystnie wpływa na cały układ krwionośny. Celem kursu jest praktyczna nauka wykonywania masażu gorącymi kamieniami.

Masaż bańką chińską jest metodą, która polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i znajdujących się pod nią tkanek. Zabieg rozpoczyna się od nasmarowania ciała specjalnym olejkiem. Następnie przystawia się bańkę do wybranego punktu na ciele i przyciska. W ten sposób wytwarza się podciśnienie, dzięki, któremu bańka przysysa się do skóry. Celem kursu jest praktyczna nauka wykonywania masażu bańkami chińskimi.

Masaż tkanek głębokich to najbardziej efektywna forma pracy terapeutycznej na tkankach miękkich. Polega na usunięciu napięć i dysfunkcji w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo powięziowego. Celem masażu tkanek głębokich jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa elastyczności i gibkości mięśni, przywrócenie prawidłowej postawy oraz płynności ruchów.

Nabycie umiejętności prawidłowego wykonywania masażu balijskiego. Głównym celem samego masażu jest głęboki relaks całego ciała i wyciszenie umysłu. Ponadto-wzmocnienie energii CHI, oraz przywrócenie stanu harmonii. Uczestnik będzie potrafił zgodnie z aktualnymi trendami, jak również oczekiwaniami klientów wykonywać ten właśnie rodzaj masażu.

Szkolenie składa się z zajęć teoretycznych i praktycznych. Szkolenia się palpacyjnego lokalizowania masowanych mięśni, więzadeł, punktów kostnych. Nauka na kursie obejmuje wykonywanie masażu funkcyjnego, poprzecznego i innych technik masażu wykorzystywanych w fizjoterapii.