Więcej informacji o kursie
Zarządzanie emocjami nie polega na tym, by je odrzucać i ich nie odczuwać. To, że się w nas pojawiają, to naturalny proces, na który najczęściej zresztą nie mamy wpływu. Złość, irytacja, lęk czy rozdrażnienie są stałym elementem gry zwanej życiem. Wszyscy ich doświadczamy i zagraża nam nie to, że się pojawiają, ale wyłącznie to, czy pozwolimy, aby przejęły nad nami władzę. Zarządzanie emocjami to proces odzyskiwania kontroli nad własnym systemem emocjonalnym i jednocześnie zdobywanie umiejętności diagnozy oraz poskramiania emocji innych ludzi. Mamy prawo sobie z tym nie radzić, bo żaden oficjalny system edukacyjny nie wyposażył nas w takie umiejętności. Ale warto to zmienić.
| Certyfikat | |
| Zajęcia | 31 |
| Godziny | 3 |
| Rodzaj szkolenia | online |
| Transmisja | Nagrywanie wideo |
| Egzamin wstępny | |
| Sprawdzanie prac domowych | |
| Projekt dyplomowy | |
| Pomoc w zatrudnieniu | |
| Kategoria wiekowa | dla dorosłych, dla uczniów |
| Poziom szkolenia | Podstawowe |
| Język | Polski |
Czego nauczysz się na tym kursie?
- w jaki sposób powstają emocje?
- dlaczego nasz emocjonalny system skłania nas do konkretnych zachowań?
- jakie są źródła naszych podświadomych decyzji?
- w jaki sposób system emocjonalny wpływa na nasze społeczne role?
- w jaki sposób system emocjonalny wpływa na budowanie relacji?
- jakie są narzędzia skutecznego rozwiązywania wielu relacyjnych problemów?
- jakie są najbardziej efektywne sposoby zmiany przekonań własnych i innych?
