Kursy samoobrony

intensywnego szkolenia uczestnicy poznają słownictwo oraz formy gramatyczne niezbędne do przeprowadzenia zajęć samoobrony... Kurs ma na celu przygotowanie słuchaczy do samodzielnego prowadzenia zajęć fitness w języku angielskim. Szkolenie to stanowi doskonałe uzupełnienie dla kursantów, którzy podnieśli swoje kwalifikacje zawodowe uzyskując uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej o specjalność samoobrona.

Kurs samoobrony dla wszystkich oparty na przekazywaniu wiedzy i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacji zagrożenia. Kurs przygotowany został pod kątem nabycia umiejętności stosowania podstawowych technik samoobrony oraz zachowania się w sytuacjach zagrożenia. Kurs realizowany jest na różnych poziomach nauczania zależnie od umiejętności ćwiczących. Zajęcia realizowane są w formie rekreacji ruchowej stanowiącej aktywność fizyczną podejmowaną dla wypoczynku, odnowy sił psychofizycznych i utrzymania sprawności fizycznej oraz dobrego stanu zdrowia. Twoimi nauczycielami będą doświadczeni instruktorzy sztuk walki.

Kurs samoobrony dla kobiet oparty na przekazywaniu wiedzy i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacjach zagrożenia.

Kurs obejmuje część ogólną i część specjalistyczną. Wykłady i zajęcia będą prowadzić najlepsi specjaliści i wykładowcy w danej dziedzinie oraz trenerzy i instruktorzy karate, judo i samoobrony.

absolwent Wydziału Pedagogiki i Nauk o Zdrowiu Wyższej Szkoły, skoczek spadochronowy, instruktor samoobrony... Kurs czerwonej taktyki składa się z części teoretycznej i praktycznej. Głównym założenie jest przybliżenie kursantom problemu udzielania pierwszej pomocy w warunkach dużego zagrożenia spowodowanego niebezpiecznym zdarzeniem (katastrofa, konflikt zbrojny, zamach terrorystyczny). Osoba działająca w takiej sytuacji jest poddawana bardzo wielu czynnikom, które mogą negatywnie wpłynąć na ocenę sytuacji i sposób działania. Kurs czerwonej taktyki, który Państwu proponujemy, ma w swoim głównym założeniu przygotować kursantów do działania w powyższych sytuacjach. Nasz sposób szkolenia zakłada maksymalny realizm – w czasie szkolenia wykorzystujemy środki pozoracji pola walki. Prezentowany kurs to maksymalny profesjonalizm wypływający z doświadczenia naszych instruktorów oraz wysoki poziom przygotowania merytorycznego. Zapewniamy bezpieczeństwo osobom szkolącym się.

absolwent Wyższej Szkoły na Wydziale Pedagogiki i nauk o zdrowiu, skoczek spadochronowy , Instruktor samoobrony... Czarna taktyka – tym pojęciem określany jest zakres wiedzy dotyczący walki z przeciwnikiem znajdującym się w budynkach, terenie zurbanizowanym i ogólnie pojętych obiektach „zamkniętych”, w budynkach, miastach, pojazdach, pociągach i innych obiektach. Czarną taktykę opisując w skrócie można podzielić na dwa typy: 1. ang. MOUT – zaliczają się do niego działania w terenie zurbanizowanym, miejskim. 2. ang. CQB – czyli walka na bezpośrednim dystansie, to ostateczna faza eliminacji przeciwnika podczas operacji MOUT

INFORMACJE O KURSIEKurs składa się z odcinków z których każdy zawiera kompletny trening do samodzielnego wykonania dla osób na poziomie początkującym i średniozmineralizowanym. Każdy odcinek to kompletny trening,jest w nim zawarta rozgrzewka, elementy techniczne, siłowe,wydolnościowe oraz ćwiczenia rozciągające.W czasie tego miesięcznego kursu,poznasz podstawy najważniejszych technik Muay Thai, nabędziesz podstawowe umiejętności z zakresu samoobrony, dowiesz się w jaki sposób prawidłowo przeprowadzać trening a także poprawisz swoją formę i wydolność organizmu.DLA KOGO JEST KURSUdział w nim wziąć może każdy kto jest wystarczająco sprawny żeby wykonywać ogólnorozwojowe ćwiczenia i na tyle zdrowy żeby mógł to robićCO JEST POTRZEBNEWygodne ubranie i obuwie do ćwiczenia na zewnątrz, natomiast w domu można ćwiczyć boso.Z przyborów treningowych w tej części kursu potrzebna jest tylko skakankaILE TRWA KURSKurs na poziomie początkujących trwa sześć miesięcy, obecny kurs jest pierwszym odcinkiem i obejmuje 9 treningów sugerowanych do wykonania w okresie jednego miesiąca z częstotliwością dwa razy w tygodniu.JAK WYGLĄDAJĄ LEKCJEKażdy z ośmiu odcinków jest oddzielnym treningiem obejmuje rozgrzewkę, naukę techniki Muay Thai , wybrane ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycje i siłę mięśni, a także techniki rozciągania mieśni kończące każdy trening. Odcinki trwają około30 minut , ćwicząc należy używać pauzy aby wykonać samodzielnie zadaną ilość powtórzeń.

Jestem Instruktorem samoobrony ( Krav Maga - FEKMRD) i Muay Thai/ K1 (kickboxing).... Odczuwasz ból spiętych mięśni? Uprawiasz sport i chciałbyś lepiej się regenerować? Masz siedzącą pracę i często doskwiera Ci kręgosłup?Zacznij od rolowania!Nasz kurs przedstawi Ci jak działa rolowanie, po co się je stosuje i jak rolować poszczególne części ciała z jak największą korzyścią.Kurs w przystępnym języku, dla każdego zainteresowanego pracą z ciałem, trenerów, sportowców, masażystów, studentów kierunków medycznych, wychowania fizycznego!Jest połączeniem naszej wiedzy z praktyczną nauką leżącą u podstaw poprawy wyników w sporcie, wsparcia procesu rehabilitacji oraz przyspieszenia regeneracji.Jeśli szukasz uporządkowanej i skondensowanej wiedzy z tej tematyki to trafiłeś idealnie! Nie zwlekaj i wykup dostęp!Kurs ten to unikatowy zbiór filmów stworzonych w oparciu o wieloletnie doświadczenie w pracy jako instruktor, trener i zawodnik. Odpowiedni dla tych, którzy pragną przeciwdziałać nadmiernej sztywności i bolesności ciała spowodowanej siedzącym trybem życia, niewłaściwą pozycją, nadmierną ekspozycją na stres czy trening. Jak się rolować? Jakie są różne metody rolowania? Jak rolować konkretne partie ciała i na co zwrócić uwagę?Wszystko w jednym miejscu!Chcesz mieć bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej? Pracować własnym tempem i z każdego miejsca? Otrzymać 4 godziny materiału, certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne?Zaczniemy od wprowadzenia merytorycznego, następnie prześledzimy wszystkie partie mięśniowe. Część praktyczną wykonuj razem z nami, by lepiej zapamiętać zagadnienia i uczyć się na bieżąco!Dowiesz się jak rolować plecy, pośladki, nogi, stopy i ręce.Pokochasz automasaż i wdrożysz nasze techniki w życie codziennie.

Jestem Instruktorem samoobrony ( Krav Maga - FEKMRD) i Muay Thai/ K1 (kickboxing).... Chcesz w swojej pracy i treningach wykorzystywać elementy treningu typu cross? Chcesz poszerzyć wiedzę z zakresu Treningu Funkcjonalnego?Szukasz sprawdzonego źródła i Instruktora z doświadczeniem?Szukasz najnowszej wiedzy, popartej latami praktyki?Lepiej nie mogłeś trafić!Zapraszamy Cię do skorzystania z unikalnej formuły kursu, która nauczy i uporządkuje Twoją wiedzę z zakresu treningu funkcjonalnego. Przeprowadzimy Cię od podstaw przez zagadnienia teoretyczne z zakresu teorii treningu, anatomii i fizjologii człowieka do praktycznego ujęcia i przedstawienia poszczególnych ćwiczeń funkcjonalnych z objaśnieniem ich techniki, modyfikowania względem możliwości danej osoby i przydatnych ćwiczeń rozciągających i mobilizacyjnych.Nie zabraknie również zagadnień okołotreningowych, dotyczących regeneracji, relaksacji, czy odżywiania. Wszystko w przystępnej i przejrzystej formie nagrań, z dokładnym praktycznym objaśnieniem i zastosowaniem.Chcesz mieć bezterminowy dostęp do skarbnicy wiedzy treningowej? Pracować własnym tempem i z każdego miejsca? Otrzymać 6 godzin materiału, certyfikat i nasze wsparcie merytoryczne?Nie zwlekaj tylko wykup dostęp!Przez 3 lata prowadziliśmy własny klub CrossFit, mamy kilkuletnie doświadczenie w pracy z klientami o różnym poziomie zaawansowania i stanie zdrowia. Tysiące przepracowanych godzin i studentów, nie zatrzymały nieustannego zgłębiania wiedzy na temat funkcjonowania człowieka, jego ciała, poprawienia komfortu życia.Jesteśmy otwarci na Twoje pytania i wspólnie przeanalizujemy nadesłane studium przypadku!Dzięki temu szkoleniu dowiesz się między innymi jak poprawnie wykonać przysiad, jak powinno wyglądać rwanie, czy zarzut sztangi na barki. Poznasz technikę wykonywania pompki, padnij-powstań, wyciskania, swingu, czy martwego ciągu. Nauczymy Cię także jak poprawnie biegać!Wszystko w jednym miejscu, dostępne z poziomu urządzenia z dostępem do internetu, z gwarancją zadowolenia. Jeśli nie spodobają Ci się nasze treści, możesz w ciągu 30dni zrezygnować z zakupu i otrzymać zwrot środków.

Wykłady i zajęcia będą prowadzić najlepsi specjaliści i wykładowcy w danej dziedzinie oraz trenerzy i instruktorzy posiadający państwowe oraz międzynarodowe uprawnienia systemu samoobrony karate kyokushin, krav magi i jednocześnie instruktorzy sportów i sztuk walki, m.in. takich jak: boks, kickboxing, muai thai, ju-jitsu, MMA, taekwondo. Ponadto współpraca z instruktorami wielu innych sztuk walki pozwoliła im wypracować bardzo szeroki warsztat trenerski w zakresie samoobrony i walki wręcz. Zajęcia odbywać się będą w Kielcach na obiektach College Medyczny, a także na terenie jednej z wielu kieleckich sal treningowych.

Naucz się konwojowania, technik interwencyjnych i samoobrony.... Po zakończeniu nauki możesz podjąć pracę w agencjach ochrony. Zatrudnienia możesz szukać również np. w bankach, korporacjach, liniach lotniczych, służbach specjalnych czy urzędach. Inną opcją jest zostanie prywatnym ochroniarzem. Możliwości jest wiele - pracownika ochrony może potrzebować firma z praktycznie każdego sektora.

absolwent Wydziału Pedagogiki i Nauk o Zdrowiu Wyższej Szkoły, skoczek spadochronowy, instruktor samoobrony... Kurs czerwonej taktyki składa się z części teoretycznej i praktycznej. Głównym założeniem jest przybliżenie kursantom problemu udzielania pierwszej pomocy w warunkach dużego zagrożenia spowodowanego niebezpiecznym zdarzeniem (katastrofa, konflikt zbrojny, zamach terrorystyczny). Osoba działająca w takiej sytuacji jest poddawana bardzo wielu czynnikom, które mogą negatywnie wpłynąć na ocenę sytuacji i sposób działania. Kurs czerwonej taktyki, który Państwu proponujemy, ma w swoim głównym założeniu przygotować kursantów do działania w powyższych sytuacjach. Nasz sposób szkolenia zakłada maksymalny realizm – w czasie szkolenia wykorzystujemy środki pozoracji pola walki. Prezentowany kurs to maksymalny profesjonalizm wypływający z doświadczenia naszych instruktorów oraz wysoki poziom przygotowania merytorycznego. Zapewniamy bezpieczeństwo osobom szkolącym się.

Dotychczasowe kursy na licencje I i II stopnia pracownika fizycznej ochrony osób i mienia zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Spraw Wewnętrznych z dnia 18 grudnia 2013 r. w sprawie wymagań w zakresie szkoleń i kursów potwierdzających przygotowanie teoretyczne i praktyczne w zakresie wyszkolenia strzeleckiego, samoobrony, technik interwencyjnych oraz znajomości przepisów prawa związanych z wykonywaniem ochrony osób i mienia zostają zastąpione kursem potwierdzającym przygotowanie teoretyczne i praktyczne w zakresie wyszkolenia strzeleckiego, samoobrony, technik interwencyjnych oraz znajomości przepisów prawa związanych z wykonywaniem ochrony osób i mienia.

Interaktywne testowanie bezpieczeństwa aplikacji (IAST) to forma testowania bezpieczeństwa aplikacji, która łączy statyczne testowanie bezpieczeństwa aplikacji (SAST) i dynamiczne testowanie bezpieczeństwa aplikacji (DAST) lub techniki samoobrony aplikacji w czasie wykonywania (RASP). IAST jest w stanie zgłosić konkretne linie kodu odpowiedzialne za exploit bezpieczeństwa i odtworzyć zachowania prowadzące do i następujące po takim exploicie. W tym prowadzonym przez instruktora szkoleniu na żywo uczestnicy dowiedzą się, jak zabezpieczyć aplikację poprzez instrumentowanie agentów środowiska uruchomieniowego i induktorów ataków w celu symulacji zachowania aplikacji podczas ataku;

ds. bezpieczeństwa i ochrony osób mienia zaplecza technicznego i zabezpieczenia monitoringu alarmu samoobrony... Kurs "Manager ds. bezpieczeństwo i ochrona" oferuje wszechstronne szkolenie z zakresu zarządzania bezpieczeństwem oraz ochrony w różnych obszarach działalności. Celem kursu jest dostarczenie uczestnikom wiedzy i umiejętności niezbędnych do identyfikacji zagrożeń, zapobiegania incydentom oraz skutecznego reagowania w sytuacjach kryzysowych. Podczas kursu uczestnicy zdobędą wiedzę z różnych aspektów bezpieczeństwa i ochrony.