Kursy medytacji
32 znalezione kursy
Kurs Work-life balance
3 720 pln.
Praktyczne techniki relaksacji i medytacji - MBSR (Mindfulness Based
Stress Reduction).... Odzyskać kontrolę nad własnym życiem i poczuć własną sprawczość.
Wprowadzić konkretne narzędzia w zakresie poprawy własnej efektywności.
Pokonać stres i odzyskać wolność w myśleniu i działaniu.
Zaproponowany model warsztatu daje odpowiedz i możliwość stworzenia własnego
work- life- balance.
| Certyfikat | |
| Zajęcia | 3 |
| Godziny | 21 |
| Rodzaj szkolenia | online, offline |
| Miasto | Rzeszów, Katowice, Gliwice, Częstochowa, Gdańsk, Lublin, Szczecin, Kielce, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań |
| Egzamin wstępny | |
| Sprawdzanie prac domowych | |
| Projekt dyplomowy | |
| Pomoc w zatrudnieniu | |
| Kategoria wiekowa | dla dorosłych |
| Poziom szkolenia | Podstawowe |
| Język | Polski |
Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami
70 pln.
Zalecany kurs
Twarde, neurobiologiczne badania pokazują, że już po 8 tygodniach praktykowania tego typu relaksacji i medytacji... Poznaj lepiej swoje emocje i naucz się nimi zarządzać. Opanuj techniki radzenia sobie z konfliktami, zredukuj stres i napięcie. Przestań ulegać presji otoczenia i zacznij podejmować lepsze decyzje.
| Certyfikat | |
| Zajęcia | 24 |
| Godziny | 5 |
| Częstotliwość | codziennie |
| Rodzaj szkolenia | online |
| Miasto | Tarnów |
| Transmisja | Nagrywanie wideo |
| Egzamin wstępny | |
| Sprawdzanie prac domowych | |
| Projekt dyplomowy | |
| Pomoc w zatrudnieniu | |
| Kategoria wiekowa | dla dorosłych, dla uczniów |
| Poziom szkolenia | Podstawowe |
| Język | Polski |